馒头与米饭，这两种主食在我国餐桌上占据了重要的位置。它们各有各的特点，也各有各的粉丝。那么，馒头与米饭在热量上究竟谁更胜一筹呢？今天，我们就来一场馒头与米饭的热量大比拼，揭开真相！ 我们要了解馒头和米饭的热量来源。馒头主要是由面粉制成，而米饭则是由大米制成。面粉和大米都是碳水化合物，是人体能量的主要来源。因此，馒头和米饭的热量都比较高。 接下来，我们来比较一下馒头和米饭的热量。以100克为例，馒头的热量大约在220-250千卡之间，而米饭的热量大约在130-150千卡之间...