从初入健身房的那一刻起，我就知道自己的身体将经历一场翻天覆地的蜕变。那时的我，还是一个健身小白，对那些肌肉男和健身达人充满了敬仰。我羡慕他们那健硕的身材，那自信的气质，更渴望有一天能像他们一样，站在健身房的舞台上，成为焦点。 记得刚开始健身时，我连最基础的俯卧撑都做不了几个，每次跑步都气喘吁吁，更别提那些复杂的健身动作了。看着镜子中自己的模样，我暗下决心，一定要改变自己，成为那个别人眼中的健身达人。 第一步，我开始学习健身知识。我购买了健身书籍，上网查找资料，甚至加入了健...